BodyArt® - Funktional Yoga

Kursnr.
61GG30240
Beginn
Mo., 12.01.2026,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
5x
Gebühr
36,00 €
BODYART® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das fernöstliche Philosophien mit westlicher Trainingslehre verbindet. In diesem Kurs steht die Einheit von Atmung, Bewegung, Kraft und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Das Training kombiniert Elemente aus Yoga mit funktionellem Training. Jede Übung ist fließend, bewusst und immer in Verbindung mit der Atmung – dadurch entsteht ein intensives, aber zugleich entspannendes Training, das den gesamten Körper stärkt und stabilisiert.

Was dich erwartet:
Kräftigung der tief liegenden Muskulatur
Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Koordination
Stressabbau durch bewusste Atmung
Barfußtraining für mehr Körperwahrnehmung und Stabilität

Für wen ist BodyArt geeignet?

BodyArt ist für jedes Fitnesslevel geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Die Übungen können individuell angepasst werden, wodurch sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler profitieren.



Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

12.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

19.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

26.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008